dicas

Dieta do Ovo: perca até 3 kg em 3 dias

21:11


O peso estacionou ?



Vamos dar uma ajudinha ao metabolismo com a dieta do Ovo.


Essa dieta tem duração de 3 dias, no termino dela você pode ter eliminado 3 kg.
Vale ressaltar que é um regime de emergência, portanto não é recomendado faze-la por mais de 3 dias

O que pode comer:
- Ovos, consumo livre (cozido, frito, assado, etc).
- Queijo 20g em cada refeição (amarelo/gordos).
- Manteiga e óleo de coco.
- Folhas (todas).
- Café, chá (com adoçante).
- Muitaaaa água.



Instruções da dieta:

- Comer no minimo 6 ovos por dia.
- Pode consumir 1 colher de manteiga ou óleo de coco para cada ovo consumido.
- Comer a primeira refeição em ate 30 mim apos acordar.
- Não passar mais de 5 horas sem se alimentar.
- Comer ovos o suficiente para se sentir alimentado.



OBS:

Por ser uma dieta pobre em calorias, e realmente é capaz de proporcionar emagrecimento rápido, no entanto, é preciso tomar cuidado, pois se for seguido por muito tempo, esse cardápio pode provocar prejuízos a sua saúde.

Se inscreva no canal e veja receitas low carb semanalmente:
Lais Cadena Blog




You Might Also Like

0 comentários

SUBSCRIBE

Like us on Facebook